YOGA in Form von Bewegung
YOGA Kurse
Im Raum Murrhardt & bald online
Die Yoga Kurse finden Donnerstag Abend & Freitag Vormittag sowie am Abend statt.
Wir praktizieren Yoga meist fließend, in dem wir unseren Atem mit der Bewegung zu einem ganzheitlichen Flow verbinden. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Du gesund, sicher und auf Dich angepasst praktizierst. Deshalb lasse ich in die Stunden mein Wissen aus der Yoga Therapie mit einfließen und leite die Haltungen entsprechend an.
Mein Yoga Angebot möchte ich so flexibel wie möglich gestalten. Deshalb kannst Du zwischen den Kursen hin und her wechseln und musst Dich nicht dauerhaft für einen Tag und eine Uhrzeit entscheiden.
Außerdem hast Du bei mir eine relativ lange Gültigkeit der Mehrfachkarten, so dass Du auch hier ganz flexibel sein kannst.
Das erwartet Dich
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Das erwartet Dich ↓
Ganzheitlich abgestimmte Yogaklassen bestehend aus einer kurzen, meditativen Einstimmung, Aufwärmen, Kraft & Dehnen und natürlich Entspannung.
Für die Schlussentspannung benutze ich gerne verschiedene Düfte, welche Du auf Dich wirken lassen kannst.
Manchmal gebe ich Dir Handgriffe aus der Thai Yoga Massage mit in Deine Entspannung, damit Du noch besser loslassen kannst.
Eine Yogamatte, Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte & eine Decke liegen für Dich schon bereit, wenn Du zur Yogastunde kommst.
Kursplan
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YOGA Flow Donnerstag Abend
Von 19:00Uhr bis 20:15Uhr
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YOGA Flow Freitag Vormittag
Von 10:00Uhr bis 11:15Uhr
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YOGA Flow Freitag Abend
Von 20:00Uhr bis 21:15Uhr
Wo Du mich sonst noch findest…
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Backnang
Im “Temple of Sunshine” unterrichte ich jeden Dienstag Abend einen Kurs von 19:45Uhr bis 21:00Uhr.
Temple of Sunshine
Am Schillerplatz 4
71522 Backnang
0176 22030525
hello@temple-of-sunshine.de
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Fichtenberg
Im “Fitnessclub Dynamic” unterrichte ich jeden Dienstag Abend einen Kurs von 17:30Uhr bis 18:30Uhr.
Fitnessclub Dynamic
Untere Dorfgasse 1
74427 Fichtenberg/Mittelrot
0171 2358555
info@fitnessclub-dynamic.de