yoga als authentische verbindung zu dir selbst
Yoga für Dich & Deine Bedürfnisse
-
![]()
Yoga Kurse
Besuche eine ganzheitlich abgestimmte Yogaklasse und fließe in Deinem ganz eigenen Fluss aus Atem & Bewegung.
-
![]()
Thai Yoga Massage
Du brauchst eine Auszeit und möchtest Deinen Körper und Deinen Geist mit einer Thai Yoga Massage wieder in Einklang bringen.
-
![]()
Yoga Workshops
Tauche tiefer ein in das Wissen rund um Deinen Körper & Yoga und besonderen Workshop Reihen z.B. Schwangerschaft & Beckenboden.
-
![]()
Yoga Therapie
COMING SOON ~ In einem 1:1 Termin können wir tiefer in Deine Thematik eintauchen. Weitere Informationen folgen bald.
-
![Ein Mann macht eine Yoga-Übung unter Anleitung einer weiblichen Trainerin in einem Raum mit Holzboden und großen Fenstern.]()
Personal Yoga
Du möchtest gezielt und gesundheitsorientiert an Deiner Ausrichtung, zum Beispiel im Sonnengruß oder in anderen Positionen, arbeiten.
Wie schön dass Du hier bist und dass Du mich gefunden hast!
Ich bin Lea und Yoga zu unterrichten ist für mich weit mehr als das Anleiten von Bewegungen, es ist meine Herzensaufgabe. Ich habe selbst erfahren, wie sehr Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann und genau diese Erfahrung möchte ich Dir weitergeben. Mein Wunsch ist es, für Dich einen Raum zu schaffen, in dem Du eine authentische Verbindung zu Dir selbst und Deinem Körper spüren kannst und Dir Yoga so zu vermitteln, dass Du wirklich nachhaltig etwas für Dich mitnehmen kannst.
Meine Kurse und Workshops basieren auf einem gesundheitsbewussten, fließendem Yoga mit therapeutischem Hintergrund. Es ist mir wichtig, Yoga so zu praktizieren, dass es die individuelle Gesundheit unterstützt und den Körper auf achtsame Weise stärkt, ganz gleich, ob Du bereits Erfahrung mitbringst oder neu beginnst.
Durch die Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit unterstützt Yoga nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch das innere Gleichgewicht und die mentale Klarheit. Meine Intention ist es, Dich dabei zu begleiten, diese Kraft in Dir selbst wieder zu entdecken, Yoga zu erfahren und zu spüren und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel Potenzial in Dir steckt, wenn Du Körper und Geist miteinander verbindest.
Yoga in seiner Ganzheitlichkeit
-
authentische Verbindung
Das Gefühl, eine authentische und ehrliche Verbindung zu sich selbst und seinem Körper herstellen zu können, birgt ein so großes Potenzial und Raum für Veränderung.
Lerne Dich und Deinen Körper in meinen Yogaklassen besser kennen und ermögliche Dir somit ein tiefes Verständnis für Dich & Deine Bedürfnisse. -
Körper & Geist gehören zusammen
Dein Körper ist ein komplexes System, das immer ganzheitlich betrachtet werden sollte, vor allem bei Beschwerden.
Die Thai Yoga Massage verbindet das Lösen von körperlichen Blockaden und berücksichtigt gleichzeitig die mentale Komponente, welche immer mit eingebunden werden sollte. -
Yoga passiert immer
Yoga passiert nicht nur während der Zeit auf Deiner Matte, sondern immer und überall, wenn auch manchmal unbewusst
in Deinem Alltag,
in Deinem Körper
und in der Art wie Du lebst.
Du bist hier genau richtig, wenn Du...
Du bist hier genau richtig, wenn Du...
Yoga auf moderne und gleichzeitig authentische Art & Weise üben möchtest.
Dich & Deinen Körper noch tiefer kennen lernen magst.
Yoga für Dich nahbar & verständlich machen möchtest.
Wert auf Ganzheitlichkeit legst.
erfahrungsberichte
come as you are - Yoga auf Youtube
Eine wunderbare Möglichkeit, um mich und meine Art des Unterrichtens vorab schon etwas besser kennen zu lernen, kannst Du sehr gerne mit mir auf YouTube praktizieren. Ich freue mich wenn Du dort vorbei schaust und mir ein Abo da lässt.